அம்பர் ஜான்ஸ்டன், மாமனிதர் 7 லிட்டில் ஜான்ஸ்டன்ஸ் TLC இல், உடல்நலம் மற்றும் எடை இழக்க ஒரு பெரிய முயற்சி செய்தார். அவர் முதலில் டிசம்பர் 2020 இல் அதைப் பற்றி பகிர்ந்து கொள்ளத் தொடங்கினார். கடந்த ஆறு மாதங்களில், அவர் தொடர்ந்து தனது ரசிகர்களைப் புதுப்பித்தார். இப்போது, புதிய சீசனின் முதல் காட்சிக்கு முன்னதாக, அவர் சில ஒப்பீட்டு புகைப்படங்களை வெளிப்படுத்தினார். அவள் எவ்வளவு எடை இழந்தாள் என்று ரசிகர்களைப் புதுப்பித்தார்.
அம்பர் ஜான்ஸ்டன் புதிய ஒப்பீட்டு புகைப்படங்களை வெளிப்படுத்துகிறார்
செப்டம்பர் 2020 இல், ஐந்து குழந்தைகளின் அம்மா முதுகு காயத்திற்குப் பிறகு எடை அதிகரிக்கத் தொடங்கினார் என்று நாங்கள் தெரிவித்தோம். அவர் அறுவை சிகிச்சையை எதிர்கொண்டார் மற்றும் அவரது மருத்துவர் ஸ்டீராய்டுகளை பரிந்துரைத்தார். வெளிப்படையாக, அவள் தன்னை மீண்டும் காயப்படுத்தினால் அதிகமாக வேலை செய்ய பயந்தாள். கூடுதலாக, ஸ்டெராய்டுகள் தன்னை எடை அதிகரிக்கச் செய்ததாகவும் அவர் கூறினார். டிஎல்சி நட்சத்திரம் இன்ஸ்டாகிராமில் உடல் எடையை குறைப்பது பற்றி பேசியபோது, அவர் தனது உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி திட்டத்தையும் முயற்சி செய்யலாம் என்று தனது ரசிகர்களிடம் கூறினார். இருப்பினும், எதையும் ஊக்குவிக்க அவள் அதைப் பற்றி பேசவில்லை என்று அவர் வலியுறுத்தினார். அந்த நேரத்தில், ஆக்டேவியா வொர்க்ஸின் திட்டத்தை பின்பற்றி இரண்டு மாதங்களில் 25 பவுண்டுகள் இழந்ததாக அவர் குறிப்பிட்டார்.
'7 லிட்டில் ஜான்ஸ்டன்ஸ்' அம்மா அம்பர் வெற்றிகரமான எடை இழப்பு உணவைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்
இந்த ஆண்டு ஜனவரியில், அம்பர் ஜான்ஸ்டன் இன்ஸ்டாகிராமிற்கு திரும்பினார் மேலும் நல்ல செய்திகளுடன் . அந்த நேரத்தில், அவள் ஒரு ஏறும் சுவரில் குழப்பம் அடைந்த ஒரு புகைப்படத்தை வெளியிட்டாள். அவர் இரண்டு ஒப்பீட்டு புகைப்படங்களையும் பகிர்ந்துள்ளார். உண்மையில், அவள் அதிக எடையைக் குறைத்ததை அவர்கள் வெளிப்படுத்தினார்கள். அவரது தலைப்பில், அவர் டிஎல்சி ரசிகர்களிடம், கடந்த நாட்களில், அந்த சுவர்களில் ஏறுவது சாத்தியமில்லை என்று தோன்றியது. உண்மையில், எடை இழப்புக்கான அவளது உந்துதல் உண்மையில் ஒரு எளிய நடைப்பயணத்தில் உடல் ரீதியாக போராடியபோது தொடங்கியது. ஏறும் சுவரைப் பற்றி அவள் பதிவிட்ட நேரத்தில், அவள் செப்டம்பர் 2020 முதல் மேலும் 19 பவுண்டுகள் இழந்தாள்.
புதிய ஒப்பீட்டு எடை இழப்பு புகைப்படங்கள் மே 2021 இல் வெளிப்படுகின்றன
இந்த வார இறுதியில் அம்பர் ஜான்ஸ்டன் தனது இன்ஸ்டாகிராம் கதைகளுக்கு எடுத்துச் சென்று சில புகைப்படங்களைப் பகிர்ந்து கொண்டார். ஆறு மாத இடைவெளியில் எடுக்கப்பட்ட இரண்டு ஒப்பீட்டு புகைப்படங்களை கீழே காணலாம்:
கடன்: Team7lj | இன்ஸ்டாகிராம் கதைகள்
டிவி சீசன் ஸ்பாய்லர்கள் அவளது எடை இழப்பையும் குறிப்பிட்டு மேலும் 13 பவுண்டுகள் எறிந்ததாக குறிப்பிட்டார். இப்போதெல்லாம், அவர் 28 அங்குலங்களுக்கு சமமாக 53 பவுண்டுகள் இழந்தார். அவளது கடைசி புகைப்படம் அவள் நீச்சல் குளத்திற்கு அருகில் நிற்பதை வெளிப்படுத்தியது. நீல நிற சட்டை மற்றும் லெகிங்ஸ் அணிந்து, அவள் மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மெலிதாகவும் காணப்பட்டாள்.
நம்பிக்கையுடன், அம்பர் ஜான்ஸ்டன் தனது எடை இழப்பு கதைகளில் எடை என்றென்றும் போய்விட்டது என்று குறிப்பிட்டார். உண்மையில், அவள் இப்போது ஒவ்வொரு நாளும் தன் பழக்கத்தை எப்படி வாழ்கிறாள் என்பதைப் பற்றியும் பேசினாள். தெளிவாக, அவள் தன் உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவுக்கு இவ்வளவு காலம் முன்னுரிமை கொடுத்தாள், அது அவளுக்கு இரண்டாவது இயல்பாக மாறியது. தி 7 லிட்டில் ஜான்ஸ்டன்ஸ் நிரந்தரமாக உடல் எடையை குறைக்கும்போது அம்மா எப்படி உறுதியளிக்கிறார் என்பதற்கு ஒரு சிறந்த உதாரணம் போல் தெரிகிறது. பெரும்பாலும், அவளுடைய பல டிஎல்சி ரசிகர்கள் நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கான அவரது பயணத்தைத் தொடர்ந்து ஈர்க்கப்பட்டனர்.
கடன்: Team7lj | இன்ஸ்டாகிராம் கதைகள்
100 சீசன் 4 நெட்ஃபிக்ஸ் எப்போது வரும்
அம்பர் ஜான்ஸ்டன் மற்றும் அவரது குடும்பத்தின் மற்றவர்களை டிஎல்சி -யில் டியூன் செய்து பார்க்க மறக்காதீர்கள் 7 லிட்டில் ஜான்ஸ்டன்ஸ் இது சீசன் 9 ஐ மே 25, 2021 அன்று திரையிடுகிறது.