என் 600-எல்பி வாழ்க்கை வீட்டைச் சுற்றி தனது மனைவிக்கு உதவக்கூடிய மெலிந்த, ஆரோக்கியமான மனிதராக உதவுவதற்காக நட்சத்திரம் டக் ஆம்ஸ்ட்ராங் இப்போது டாக்டர். கண்டிப்பான 1,200 கலோரி திட்டத்தில் டக் சிறப்பாக செயல்பட்டார், ஆனால் அவர் தொடர்ந்தாரா என்பதை ரசிகர்கள் அறிய விரும்புகிறார்கள். அவர் எடையைக் குறைத்தாரா? அவர் இப்போது எங்கே இருக்கிறார்? இந்த மூன்று குழந்தைகளின் தந்தை இன்று என்ன செய்கிறார் என்று பார்ப்போம்!
டக் ஆம்ஸ்ட்ராங் உதவியை நாடியபோது
டக் இறுதியாக எடை இழக்க டாக்டர் யூனன் நவ்ஸாரடனின் உதவியை நாட முடிவு செய்தபோது அவர் 684 பவுண்டுகள் எடையை அடைந்தார்! ரியாலிட்டி தொடரின் சீசன் 5 இல் தோன்றுகிறது எனது 600 பவுண்டு வாழ்க்கை, ரியாலிட்டி ஷோ நட்சத்திரம் போதை மற்றும் ஆல்கஹால் போதைப்பொருளை மீறி ஊன்றுகோலாக உணவை மாற்றுவதாக ஒப்புக்கொண்டார். டக் தனது தாயார் சிறு வயதிலேயே அவரை கைவிட்டதால் சில உணர்ச்சிகரமான சாமான்களும் இருந்தன.
டக்கின் சுறுசுறுப்பான குடும்ப வாழ்க்கை
டக் தனக்கும் அவரது குடும்பத்திற்கும் எடை இழக்க முடிவு செய்தார். அவரது அன்பான மனைவி ஆஷ்லே, அவர் தனது மூன்று குழந்தைகளுடன் விளையாட முடியும் என்று எதிர்பார்த்தார், ஆனால் ஆஷ்லே இவ்வளவு செய்ய வேண்டும் என்று சோர்வாக இருப்பதாக டக் அஞ்சினார். ஆஷ்லே ஒரு முறிவு நிலைக்கு வருவதை நான் அறிவேன், அவளால் இதை அதிக நேரம் செய்ய முடியாது என்று டக் கேமராக்களிடம் கூறினார். அவள் நடைமுறையில் சொந்தமாக எங்கள் குடும்பத்தை வளர்க்கிறாள். நான் குழந்தைகளை வளர்க்க உதவ வேண்டும், என் மனைவியால் எல்லாவற்றையும் செய்ய விடக்கூடாது.
அவர் மேலும் கூறுகையில், நான் செய்ய வேண்டிய இந்த மாற்றங்களை நான் செய்யாவிட்டால், என் குழந்தைகளுடன் நான் எப்படிப்பட்ட உறவை வைத்திருக்கப் போகிறேன்? நான் ஏதாவது செய்ய வேண்டும், அதனால் இந்த குழந்தைகளுக்காக நான் இருக்க முடியும். நான் இப்போது மாற வேண்டும்.
மிகவும் தேவையான சில சிகிச்சைக்குப் பிறகு
/my-600-lb-life-doug-armstrong-updatedoug-armstrong-2/
ஒருமுறை டக் தனது பிரச்சனைக்குரிய கடந்த காலத்தை சமாளிக்க முடிந்தால், அவர் தனது வாழ்க்கையுடன் முன்னேறத் தொடங்கினார். அவர் 200 பவுண்டுகளுக்கு மேல் இழக்க முடிந்தது. எனினும், ஒரு மேம்படுத்தப்பட்ட அத்தியாயத்தில் எனது 600-எல்பி வாழ்க்கை, அவர்கள் இப்போது எங்கே? டக் தனது பழைய மோசமான உணவுப் பழக்கத்திற்குள் திரும்பத் தொடங்குவதை ரசிகர்கள் பார்த்தனர். டாக்டர் நவ் மற்றும் ஆஷ்லே எடையை பராமரிப்பதும் பராமரிப்பதும் ஒரு வாழ்நாள் பயணமாக இருக்கும் என்பதை டக் புரிந்துகொள்வதை உறுதி செய்தார். அவர்களின் பேச்சு வேலை செய்தது மற்றும் டக் தனது பயணத்தைத் தொடரவும், தொடர்ந்து முன்னேறவும் அவர்களை ஊக்குவிக்க முடிந்தது.
டக் ஆம்ஸ்ட்ராங்கின் சமீபத்திய பேஸ்புக் மேம்படுத்தல்
டக் ஆம்ஸ்ட்ராங்கின் முகநூல் பக்கத்தைப் பார்த்தால், அவருடைய முன்னேற்றம் புகைப்படங்கள் மற்றும் அவரது வளர்ந்து வரும் குடும்பத்தின் படங்களைப் பார்க்கலாம். டக் ஃபேஸ்புக் பக்கத்தைத் தொடங்கியதாகக் கூறுகிறார், அதனால் அவரது ரசிகர்கள் உடல் பருமன், அடிமைத்தனம் அல்லது வாழ்க்கை எதையும் கொண்டு போராடும் மற்றவர்களுக்கு ஊக்கமும் ஆதரவும் கிடைக்கும்! மிக சமீபத்திய புகைப்படத்தில், மிகவும் மகிழ்ச்சியான டக் மெலிதாக இருப்பதை நீங்கள் காணலாம். போக வழி, டக்!
உடன் மீண்டும் சரிபார்க்கவும் cfa- ஆலோசனை பெரும்பாலும் நடிகர்கள் பற்றிய செய்திகள் மற்றும் புதுப்பிப்புகளுக்கு எனது 600-LB வாழ்க்கை.